Một vài loại thực phẩm rất tốt cho suy giảm thính lực ở người già

Thảo luận trong 'Thực phẩm - Dược phẩm y tế' bắt đầu bởi Đạt Lê, 3/7/18.

  1. Đạt Lê

    Đạt Lê Member

    Theo các bác sĩ tai mũi họng thì bệnh điếc tìm đến bạn không chỉ bởi yếu tố sinh lý mà còn bởi vì chế độ ăn uống hàng ngày. Chính vì thế, để phòng bệnh tốt nhất bạn cần phải nắm được những thực phẩm có ích cho mình và người thân trong gia đình để chứng bệnh này không có cơ hội tìm đến, nhất là với những người cao tuổi trong gia đình

    Tăng cường thêm sắt trong thực đơn

    Việc thiếu hụt hàm lượng sắt trong cơ thể đặc biệt là ở tuổi già khi lượng sắt có trong máu thấp hơn so với người còn trẻ, hệ thống máu biến đổi, huyết quản ở tai bị hẹp lại. Từ đó chúng dần bị mất đi tính đàn hồi, máu khó lưu thông, các tế bào hồng cầu dần trở nên cứng hơn. Khi những tế bào hồng cầu cứng sẽ có khả năng khiến các mạch máu bị tắc, tuần hoàn máu trong tai khó khăn hơn, cơ thể thiếu sắt do đó khả năng chuyên chở oxy của tế bào hồng cầu bị suy giảm dẫn đến cơ quan thính giác trong tai thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng điếc. Do đó, chúng ta cần bổ sung các thức ăn giàu sắt như mộc nhĩ đen, gan động vật, rau chân vịt, thịt nạc, rau cần…trong bữa ăn mỗi ngày để giúp quá trình phòng và chữa trị bệnh được hiệu quả hơn

    [​IMG]

    Tăng cường vitamin D cho cơ thể

    Khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin D sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc giảm thính lực ở người già. Nguyên nhân là ở người cao tuổi lượng canxi trong máu thấp hơn so với người bình thường cũng là vởi vì cơ thể bị thiếu hụt vitamin D. Đến khi được tăng cường vitamin D thì chức năng nghE sẽ khá hơn. Chính vì thế trong bữa ăn hàng ngày các bạn hãy bổ sung những loại nấm, mộc nhĩ trắng chứa vitamin D2 hoặc gan gia cầm, gia súc, trứng có chứa vitamin D3. bên cạnh đó trong mô da và mỡ ở người nếu được chiếu dưới ánh nắng mặt trời có thể hình thành vitamin D3 do đó người già nên tắm nắng thường xuyên.

    Tăng cường hàm lượng kẽm

    Những loại thức ăn nhiều kẽm có tác dụng vô cùng quan trọng đối với thính lực. Bởi vì hàm lượng kẽm trong ốc tai cao hơn hẳn các cơ quan khác có trong cơ thể nhưng khi ngoài 60 tuổi thì suy giảm rõ rệt. Thông thường đến khi sang độ tuổi trung niên thì chúng ta phải bổ sung các thực phẩm từ cá, rau cải, cà rốt, đậu nành, một số loại hải sản… là những loại thực phẩm chứa nhiều kẽm rất tốt cho sức khỏe.

    Các loại thực phẩm trên chúng ta có thể sử dụng với những bệnh nhân có biểu hiện suy giảm về chức năng thính giác như biểu hiện tai bị ù, bệnh viêm tai ngoài, viêm tai giữa…theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ cũng đem đến kết quả cải thiện chức năng nghe rõ rệt. Để có thể phòng bệnh hiệu quả, ngoài lựa chọn những thực phẩm có ích cho thính giác thì người cao tuổi nên vệ sinh sạch sẽ vùng tai mũi họng hằng ngày nhất là sau khi tắm và tiếp xúc với các loại hóa chất. Bên cạnh đó, việc nghỉ ngơi tĩnh dưỡng và chăm chỉ luyện tập thể thao là cách giúp phòng bệnh hiệu quả nhất ngăn chặn việc điếc đột ngột có thể phát sinh bất kì lúc nào.

    Các bạn có thể truy cập website taimuihong497.com hoặc gọi trực tiếp đến số hotline 0988.111.497 để được tư vấn nhanh chóng, trực tiếp cùng các bác sĩ phòng khám tai mũi họng Đông Phương nhé!
     

trang này

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.